Zrób tak... Jak nie wiesz czy brać osłonki... Na początku leć bez...,a jak zacznie pobolewać itp. to zapodaj osłonki... PS. Kto pamięta te czasy kiedy 3 tabletki czyt.15mg robiło robotę :-) Ja pamiętam :)
NNOwy no xplode slabszy od shotguna? cos nei chce mi sie wierzyc :) Jak to jest do konca z tym BCAA interactive? Do tej pory uzywalem Activlab Xtra gdzie dawka byla 10g wiec bralem 10 przed i 10 po treningu, zato w interactive porcja ma 20g wiec brac 20g przed i 20g po treningu?
Gość w sklepie który sprzedawał mi odżywki powiedział, że kreatyne mam brać przed treningiem. To w końcu jak? Dzięki za wszystkie wskazówki. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dargor w dniu 2008-11-18 21:52:38
[...] Najpierw narzekasz, że m drola nie chcesz, bo aromatyzuje i miałeś po nim guzek za sutem, a w ostatnim poście piszesz "Chodzi mi o same PH ktore nie jest zbyt mocne jak m-drol ktory tak nie aromatyzuje". Jak dla mnie to jest masło maślane. Tak coś mi się wydaje, że Ty w życiu żadnych prohormonów nie jadłeś. Usłyszałeś jakieś hasła, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogę brać jednocześnie , Vita-Min multiple sport z Olimpu , Glutamine mega caps 1400 , TCM mega caps 1100 . Kupiłem właśnie dzisiaj na spróbowanie ale boję się że za dużo jak na raz proszę o konkretne odpowiedzi z uzasadnieniem . Mam lat 16. JUŻ 4-5 miesięcy? To jest POCZĄTEK twojej przygody z siłownią... Co do twojego pytania, to jasne że [...]
[...] aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu silowego... A twoja odpowiedz wyglada tak jakbym zadał pytanie: "ile gram dziennie kreatyny mogę przyjąć ?" i tak wlasnie wyglada tu kvrwa polowa wypowiedzi genialnych znawców... ja pytam o jedno a inni [...]
[...] heptaonate 80mg, estrapronicate 1,3mgW związku ze swoim składem trophobolene można porównać do deca durabolinu. Jednak ze względu na swoją cenę nie jest tak popularny jak deka. Jest jednak dobrą alternatywą podobnie jak superanabolon dla tych osób, które obawiają się o podróbki deka durabolinu. Cena w porównaniu do superanabolonu jest [...]
wiem o tym ze jest tragiczny... ale teraz to nie o tym. Gdzie moge kupic ten HCG i ile to kosztuje? To nie jest czasem na recepte? I Jak by ktos mogl mi rozpisac jak mam brac ten clomid
[...] godz 8 i wtedy jem 2 posiłek- do tego o godz 11 mam obiad narzucony z góry i nie wiem czym go zamienić- brać swoje jedzenie z domu? Co można zmienić widzicie żeby zmienić- jakieś rady? Jaki dokładny rozkład B W T powinienem mieć? Problem nie tkwi w Twojej pracy, tylko w tym co jesz i kiedy - nie widzę w tej rozpisce żadnych założeń ani [...]
[...] dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka heheh jak kazdy :D ja szukam go kolo 15 lat :D Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 razy w tygodniu szybkie ćwiczenia aeroboxing po 70minut to ze mnie nigdy nie będzie [...]
...ja wiem czy malo ekonomiczna ja biorę po jednej porcji dziennie, a w nietr. dwie. można np. brac po jednej codzien a w tren. jesli sie chce dorzucic jeszcze kilka gram jakiejs kreatyny... ale jak KO uważasz za lepsze to wlaśnie tego trzeba sie trzymać; to jakby potwierdzenie tego co pisałem powyżej. ja z kolei wole massacrę niż KO. widac z [...]
no spoko dam znac, jutro wyniki bede odbieral albo jak sie nie wyrobia to jakos po niedzieli. Chcialem sobie odrazu zrobic na cholesterol ale to robia w innych godzinach i musze zap*****lac jeszcze raz... "a co do supli to lepiej pogadaj z lekarzem... " ale mi chodzi tylko o to czy nie przegne z tym magnezem bo w zma jest takze magnezu [...]
Aha i jeszcze jedno, bo teraz zaczynam trening HST na 2 miesiace .I teraz nie wiem czy kupić odzywki na ten trening czy dopiero jak wrócę do podstawowego treningu czyli klata+triceps itd. Chodzi mi o to czy np. po nitrobolonie będę miał pompe po jednej serii np. klatki,czy poczekać te 2 miesiace i brać pozniej jak już bede miał 4 serie. Chcę jak [...]
wiadomo ze lepiej by bylo abys zjadl normalny posiłek, ale po to jest gainer zeby w trudnych sytuacjach gdzie nie mozesz zjesc posiłu go wypić. Moszes brać w szkole bez obaw, tylko dawki nie za duzo! bo jak Ci dopadnie efekt laksacyjny na lekcji to ojjjjj..
[...] dodając do niego kolejny środek np. w 14tyg nie spełni swojej roli bo spełni ją bardzo dobrze a zmiana estra niewiele da bo testosteron to testosteron tylko trzeba wiedzieć jak to brać Podaje przykład każdy estr to tylko różnica wahań stężenia weźmy co 3 dni 250mg propinatu lub 250mg susty wielu z was od razu wyda się że susta gorsza ale [...]
Jełi uważasz że masz braki w diecie to po treningu możesz wypić gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ja zawsze dodaje sobie do gainera odżywki białkowej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak uważasz ze masz zastój to mozesz spokojnie brać przy tym kreatyną [...]
Po pierwsze nie ten dział i jak mod wpadnie to wiadomo ;) A kolejna sprawa... Zacząć od wina? Od kiedy to się zaczyna od Wina? testo nie bo boje się igieł tak, lepiej coś w tabletkach bo łatwiej schować :D słuchaj sądząc po tym co napisałeś tam w poście to bladego pojęcia nie masz po co jest Winstrol, kiedy go się stosuje, po co, co robi, jak [...]
Czyli muszę kupić 600 kaps? Jak łączyć glutaminę i TCM? Mogę np. o tej samej godzinie brać jedno i drugię, czy muszę robić jakieś przerwy (np.30 minut)? Jak skończy mi się glutamina, to nie wiem, czy nie wziąść jakiego białka do TCM jako dodatek. Czy to dobry pomysł?
Jaki trening na bica?
